Paulina Thurm
Meditationsbegleiterin, Autorin &Gründerin des House of Peace
Meine App: das House of Peace
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Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Du den ganzen Tag für andere da bist, aber nicht für Dich.
Wenn sich alles nach Funktionieren anfühlt und Du Dich fragst, wann Du eigentlich das letzte Mal wirklich durchgeatmet hast.
Meditation hat für mich alles verändert. Heute ist es meine Aufgabe, Dir diesen Weg so leicht wie möglich zu machen. Mit meinem Podcast, meinem Buch, meinen Retreats und dem House of Peace.
Innere Ruhe ist kein Luxus. Sie ist eine Entscheidung. Und Du darfst sie heute treffen.
Das House of Peace: das Herzstück meiner Arbeit
Über 700 Audios, aufgenommen von mir und einem handverlesenen Team, jedes einzelne von mir persönlich kuratiert. Meditationen, Breathwork, Einschlafgeschichten und mehr. Lade die App und spür, wie der Kopf ruhig wird und das Grübeln endlich aufhört.
Meditation für jeden Tag
Eine Auswahl meiner geführten Meditationen kannst Du vollkommen kostenlos in meinem Podcast hören: ganz einfach in Deiner Podcast-App, auf Spotify oder überall, wo es Podcasts gibt.
Seit Januar 2019 wurden meine Meditationen bereits über 30 Millionen Mal gehört. Such Dir einen Ort, an dem Du Dich wohlfühlst, und lass uns gemeinsam mit dem Meditieren beginnen.
Zum Nachlesen und Ausprobieren
Anleitungen und Gedanken zu Meditation, Entspannung und einem ruhigeren Alltag.
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Ein paar kleine Geschenke, mit denen Du sofort starten kannst, ganz ohne Umwege.
Kostenlose Meditationen
Geführte Meditationen zum Reinhören: Such Dir eine aus und komm zur Ruhe.
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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
In meinem Buch findest Du über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag.
So wird es Dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken konstruktiv umzugehen und Dich selbst liebevoll anzunehmen, für ein achtsames und zufriedenes Leben.
Die Retreats
Stell Dir vor: Zeit nur für Dich. Tage voller Stille, geführter Meditationen und tiefer Entspannung, fernab vom Alltag.
Lass Dich über kommende Retreats informieren und sichere Dir Deinen Platz für das nächste Weekend Retreat.
Retreat-Warteliste
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