Gehmeditation // Auftanken an der frischen Luft

https://mcdn.podbean.com/mf/web/ct4za5/Meditation_Podcast_163_Gehmeditation_Auftanken_an_der_frischen_Luft8usqo.mp3   Eine Gehmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit während eines Spaziergangs zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Schnapp dir deine ... Read More

Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe

https://mcdn.podbean.com/mf/web/gbcx5j/Meditation_Podcast_151_5_Minuten_f_r_innere_Ruhe9pzd5.mp3 Um dich innerlich ruhig zu fühlen, kann schon eine kurze Meditation helfen. In 5 Minuten entspannen wir sowohl körperlich, ... Read More

Meditation // für Energie und Lebenskraft

https://mcdn.podbean.com/mf/web/zfnv5t/Meditation_Podcast_150_F_r_Kraft_und_Energieauot6.mp3 Diese kraftvolle Meditation hilft dir, neue Energie zu schöpfen. Vielleicht fühlst du dich manchmal etwas ausgelaugt und wünschst dir ... Read More

Meditation // Erlaube dir, glücklich zu sein

Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkommen, als würdest du dem Glück wie im Hamsterrad hinterher ... ... Read More