Immer die passende Meditation zur Hand
Geführte Meditationen – das sind Audios, die dich bei den verschiedensten Gelegenheiten begleiten können: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.
Sei es bei Stress, bei kreisenden Gedanken oder sogar bei Kopfschmerzen. Um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder vor einem wichtigen Termin:
In meiner Meditationsplattform und App House of Peace wirst du für alle erdenkliche Situation und Lebenslagen eine passende Meditation zur Hand haben.
Probier es am besten selbst aus – vollkommen kostenlos und riskofrei, denn es gibt eine 14-tägige Testphase!
Darauf kannst du dich freuen!
- Ein besseres Meditationserlebnis: Ohne Ablenkung und in top Qualität!
- Immer die passende Meditation finden - durch Kategorien und Themengebiete
- Überall deine Meditationen zur Hand zu haben - durch die House of Peace App
- Zusammen live Meditieren - bei monatlichen Live Meditationen
- Komplett neue Inhalte erleben - mit den Soulfood Audios!
- Deine Wünsche für Meditationen direkt übermitteln - mit der Wunschbox
Über 200 Meditationen
Über 200 Meditationen habe ich bereits aufgenommen. Um bei dieser Vielfalt einen guten Überblick zu erhalten, wurden sie für das House of Peace in 20 Kategorien und Themengebieten organisiert.
Geführte Meditationen sind wunderbar vielfältig und sehr hilfreich bei den verschiedensten Gelegenheiten. Im House of Peace möchte ich dir darum die Möglichkeit bieten, für alle erdenklichen Situationen und Lebenslagen eine passende Meditation zur Hand zu haben.
Diese Meditationen erwarten Dich:
Einstimmen auf einen neuen Tag
3 Minuten am Morgen
Einschlafen bei Erkältung
Gedanken beruhigen und einschlafen
Wieder einschlafen
Tief entspannen und auftanken
Tiefenentspannung in den Bergen
Abschalten und entspannen
Dein Moment der Ruhe
Beruhigen und entspannen
Wunderbar entspannt sein
Tiefenentspannung
Dein Moment der Entspannung
Zeit für dich
Deinen Tag abschließen
Deine Oase der Ruhe
Dich rundum wohl fühlen
Entspannen und loslassen
Wohlige Wärme
Erholung und Entspannung
Wohltuende Entspannung
Bewusst den Feierabend beginnen
Erholung im Wald
Entspannung in der Hängematte
Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese
Achtsam mit dir selbst sein
Sei präsent im Hier und Jetzt
Schule deine Achtsamkeit
Beobachte deine Gedanken
Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren
Im Hier und Jetzt ankommen
Nimm deinen Körper achtsam wahr
Sieh das Wunder, das du bist
Dich selbst akzeptieren und wertschätzen
Freundlich zu dir selbst sein
Wohlfühlen in Dir selbst
Dich selbst wertschätzen
Sag JA! Zu dir und zum Leben
Deine Bedürfnisse wahrnehmen
Erfüllt sein mit Liebe
Das habe ich gut gemacht
Das bin ich
Zufrieden mit dir und deinem Leben sein
Spiegelmeditation
Lebenslust und Freude in dir
Für mehr Glücksmomente in Alltag
Mehr Leichtigkeit und Freude
10 Minuten für gute Laune
Spüre die Freude in dir
Dein inneres Leuchten
Gute Laune Meditation
Mach dich locker
Effektive Stimmungsaufhellung
Lass die Sonne in dein Herz
Das Gefühl der Freiheit
Genieße die Leichtigkeit
Inneres Lächeln für Zufriedenheit
Dankbar und glücklich sein
Dein inneres Sonnenkind
Fühl dich verbunden
Spüre die Liebe in dir
Grüne Farbmeditation für Harmonie
Bei Müdigkeit und Trägheit
Deine Quelle der Kraft
Für mehr Energie
Für Energie und Lebenskraft
Erholen und Kraft schöpfen
Tiefe innere Gelassenheit
Für Frieden im Innen und Außen
Ruhig und gelassen sein
Für tiefe innere Ruhe
Mit dir und der Welt in Frieden sein
Innere Harmonie und Wohlbefinden
Mehr Ruhe und Gelassenheit
Finde Ruhe in dir selbst
Finde inneren Frieden
Wohlwollen und Frieden in dir fühlen
Loslassen und entspannt sein
Entspannung für deinen Kopf
Die Gedanken beruhigen
Endlich loslassen
Beruhige deinen Geist
Das Grübel beenden
Zur Beruhigung
Von negativen Gedanken befreien
Lass los Mantra Meditation
Gedanken ziehen lassen
Bei Stress und Rastlosigkeit
Bei Anspannung in Stress
Bei Stress und Überforderung
Loslassen und dich befreit fühlen
Von Anspannung zu Entspannung
Bei Stress und Belastung
Lass los, was dich beschwert
Innere Anspannung und Druck abbauen
Gegen innere Unruhe und Anspannung
Befreie dich von Stress
Mit Veränderung umgehen
Emotionalen Ballast abwerfen
Für Nähe und Geborgenheit
Mit Trauer und Verlust umgehen
Kraft und Unterstützung finden
Herausforderende Phasen meistern
Beim Vermissen geliebter Menschen
Sicher und geborgen fühlen
Annehmen was ist
Bei Nervosität
Wenn du dich aufgewühlt fühlst
Bei Angst und Panik
Emotionen sich wandeln lassen
Wenn du einen schlechten Tag hast
Vorwürfe loslassen und vergeben
Mit Ängsten umgehen
Bei Traurigkeit
Gefühlen verstehen und annehmen
Mit Weltschmerz umgehen
Gegen Fernweh
Bei Ärger und Wut
Gegen trübe Stimmung
Sorgen loslassen
Öffne dich für die Liebe
Selbstzweifel und Unsicherheit loslassen
Dein Selbstbewusstsein stärken
Erlaube dir glücklich zu sein
Perfektionismus überwinden
Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
Innere Stärke und Gelassenheit
Für mehr Selbstsicherheit
Im Einklang mit dir und deiner Umwelt
Eine Reise zu dir selbst
Vergebe dir selbst
Stärke deine Intuition
Scherzhafte Erfahrungen loslassen
Stärke deinen Mut
Werde geduldiger
Entdecke die Kraft deines Namens
Mitgefühl für dich und andere
Werde gelassener
Bewertungen loslassen
Körper & Gesundheit
Nach dem Sport
Bei Pollenallergie
Vor dem Sport
Bei Reizüberflutung
Entspannung für dein Gesicht
Bei Nacken- oder Rückenschmerzen
Dich und deinen Körper wichtig nehmen
Entspannung bei Kopfschmerzen
Sexualität befreit genießen
Deine Menstruation positiv erleben
Gesund sein und bleiben
Deinen Körper wertschätzen
Ich sorge gut für mich
Bei Anspannung oder Schmerzen
Dein Immunsystem stärken
Vor einem wichtigen Termin
7 Minuten für Konzentration und Fokus
Für Klarheit und Konzentration
Für entspannte Klarheit
Für deinen klaren Kopf
Steigere deine Konzentration
Entspannte Konzentration
Für Motivation und Produktivität
Lerne dich zu fokussieren
Lade Vertrauen in dich ein
Kraftvoll und positiv denken
Stärke dein Vertrauen
Für ein positives Mindset
Für mehr Zufriedenheit
Für positive, wohltuende Gedanken
Positive Gedanken, um dich zu stärken
Vertrauen in dich und das Leben
Ich schaffe das!
Eine Entscheidung treffen
Dein Leben in 5 Jahren
Für deine Wünsche und Ziele
Glücklich sein im Jahr 2021
Was dir wirklich wichtig ist
Dein weises Ich
Ideen und Wünsche für das neue Jahr
Das vergangene Jahr reflektieren
Deine innere Weisheit
Ziele visualisieren
Neu erblühen im Frühling
5 Minuten für neue Energie
5 Minuten Selbstliebe
6 Minuten zur Entschleunigung
Die 3 Minuten Meditation
6 Minuten zum Kraft schöpfen
5 Minuten zum Innehalten
5 Minuten für innere Ruhe
5 Minuten für zwischendurch
Deine kleine Auszeit
5 Minuten für dich
Geh-Meditation
Gehmeditation bei Stress
Auftanken an der frischen Luft
Für eine selbstsichere Ausstrahlung
Dich lebendig fühlen
Ein Spaziergang voller Achtsamkeit
Spezial
Sonntags-Meditation
Badewannen-Meditation
Kindermeditation 2
Für die Bahnfahrt
Für heiße Sommertage und bei Hitze
Das Meditieren beginnen
Kindermeditation
Die Kraft der Weiblichkeit
Für Mamas und Papas
Kerzen-Meditation
Für die Schwangerschaft
Kühl dich ab
Begleitete Stille
Geführte Tee-Meditation
App
Das House of Peace erreichst du über deinen PC, Tablet oder Smartphone. Außerdem gibt es eine eigene App, über die du die Inhalte sogar downloaden und offline streamen kannst.
Wachsende Bibliothek
Es gibt zahlreiche Themen, zu denen eine Meditation hilfreich sein könnte. Darum wird die Bibliothek an Meditationen weiterhin wachsen.
Bonus Bereich
Allerlei Goodies erwarten dich im Bonus Bereich: Wallpaper für dein Smartphone, PDF’s zum Ausdrucken, der Meditation Challenge Plan… sei gespannt!
Wunschbox
Als House of Peace Mitglied hast du die Möglichkeit, mir deine Meditationswünsche direkt über die Wunschbox in der App zu schicken. Welche Meditationen wünschst du dir?
Live Meditation
Wenn ich die Meditation Live anleite und wir zusammen meditieren, ist das immer etwas ganz Besonderes. Darum werden wir im House of Peace monatlich zusammen via Livestream meditieren.
Soulfood Audios
Zusätzlich zu den Meditationen, wird im House of Peace 1x pro Monat eine neue Soulfood Audio erscheinen. Weiter unten auf dieser Seite erkläre ich dir genau, was dich erwartet 🙂
Vorschau auf die Soulfood Audios
Jeden Monat erscheint eine neue Soulfood Audio im House of Peace. Nach und nach wird sich so eine Bibliothek entwickeln, die die geführten Meditationen wunderbar ergänzt.
- Soulfood Powernaps ...in denen ich dich in einen Mittagsschlaf begleite und nach einer halben Stunde sanft wecke
- Soulfood Affirmationen... die du dir nebenbei anhören kannst, um dir eine positivere Gedankenwelt zu erschaffen
- Soulfood Wecker... mit denen du einen guten Start in den Tag hast
- Soulfood Übungen... wertvolle Atem- und Mentalübungen für dich!
Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir sicher! Und ich möchte dir die Gelegenheit bieten, dich im Ruhe umzuschauen. Nach deiner Anmeldung startet erst einmal deine Testphase.
14 Tage lang hast du vollen Zugriff auf alle Inhalte, kannst alles ausprobieren und ganz in Ruhe entscheiden, ob du dabei bleiben möchtest. Sollte es dir wider Erwarten nicht gefallen, kannst du eine Mitgliedschaft innerhalb dieser Zeit mit wenigen Klicks wieder beenden – vollkommen kostenlos.
Fragen und Antworten
Welche Meditationen erwarten mich?
002 Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese
003 Grüne Farbmeditation für Harmonie
004 Entspannung in der Hängematte
005 Gedanken ziehen lassen
006 “Lass los” Mantra Meditation
007 Geführte Tee Meditation
008 Lerne dich zu fokussieren
009 Spüre die Liebe in dir
010 Fühl dich verbunden
011 Im Hier und Jetzt ankommen
012 Für Motivation und Produktivität
013 Begleitete Stille um Gedanken zu ordnen
014 Ich bin gut so, wie ich bin (Spiegelmeditation)
015 Dein inneres Sonnenkind
016 Immunsystem stärken
017 Erholung im Wald
018 Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen
019 Dankbar und glücklich sein
020 Ich sorge gut für mich
021 Ein Spaziergang voller Achtsamkeit (Gehmeditation)
022 Bewusst den Feierabend beginnen
023 Neu erblühen im Frühling
024 Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren
025 Bewertungen loslassen
026 Inneres Lächeln für Zufriedenheit
027 Wohltuende Entspannung
028 Werde gelassener
029 Annehmen, was ist
030 Entspannte Konzentration
031 Genieße die Leichtigkeit
032 Mitgefühl für dich und andere
033 Das Gefühl der Freiheit
034 5 Minuten für dich
035 Sorgen loslassen
036 Ziele visualisieren
037 Kühl dich ab
038 Lass die Sonne in dein Herz
039 Entdecke die Kraft deines Namens
040 Werde geduldiger
041 Von negativen Gedanken befreien
042 Effektive Stimmungsaufhellung
043 Stärke deinen Mut
044 Mach dich locker
045 Deine innere Weisheit
046 Ich schaffe das!
047 Gute Nacht Meditation
048 Zufrieden sein mit dir und deinem Leben
049 Gute Laune Meditation
050 Befreie dich von Stress
052 Das bin ich – Betrachte dich selbst mit wohlwollendem Blick
053 Erholung und Entspannung an deinem Kraftort
054 Gegen innere Unruhe
055 Schmerzhafte Erfahrung loslassen
056 Deinen Körper wertschätzen
057 Deine kleine Auszeit
058 Für die Schwangerschaft
059 Beobachte deine Gedanken
060 Gesund sein und bleiben
061 Stärke deine Intuition
062 Erfolge anerkennen
063 Wärme und Geborgenheit (Kerzenmeditation)
064 Vergebe dir selbst
065 Dein inneres Leuchten
066 Das alte Jahr reflektieren
067 Wünsche und Ideen für das neue Jahr
068 Gegen trübe Stimmung in der dunklen Jahreszeit
069 Wohlige Wärme für vollkommene Entspannung
070 Eine Reise zu dir selbst
071 Guten Morgen Meditation
072 Erfüllt sein mit Liebe
073 Sanft einschlafen
074 Vertrauen in Dich und das Leben
075 Für einen klaren Kopf
076 Bei Ärger und Wut
077 Im Einklang sein mit Dir und deiner Umwelt
078 Zur Beruhigung
079 Positive Gedanken um dich zu stärken
080 Innere Anspannung und Druck abbauen
081 Reise an deinen Wunschort
082 Deine Menstruation positiv erleben
083 Entspannen und loslassen
084 Schule deine Achtsamkeit
085 Dich lebendig fühlen (Gehmeditation)
086 Deine Bedürfnisse wahrnehmen
087 Das Grübeln beenden
088 Sexualität befreit genießen
089 Dich rundum wohlfühlen
090 Mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
091 Pure Lebensfreude
092 Deine Oase der Ruhe
093 Sag JA! zum Leben
094 Dein weises Ich
095 Lass los, was dich beschwert
096 Erfrischt und wach
097 Für innere Stärke und Gelassenheit
098 Sicher und geborgen fühlen
099 Mit Weltschmerz umgehen
100 Spüre die Freude in dir
102 Deinen Tag abschließen
103 Deine Zeit für Dich
104 Was dir wirklich wichtig ist
105 Beruhige deinen Geist
106 Gegen Stress und Rastlosigkeit
107 Endlich loslassen, was du loslassen möchtest
108 Den Tag beginnen
109 Ruhe finden und einschlafen
110 Sei ganz präsent im Hier und Jetzt
111 Für entspannte Klarheit
112 Dich selbst wertschätzen
113 Finde inneren Frieden
114 Für positive wohltuende Gedanken
115 Entspannung bei Kopfschmerzen
116 Für mehr Zufriedenheit
117 Finde Ruhe in dir selbst
118 Glücklich sein im Jahr 2021
119 Dich und deinen Körper wichtig nehmen
120 Beim Vermissen geliebter Menschen
121 Ausgeglichen und innerlich ruhig
122 Herausfordernde Phasen meistern
123 Gefühle verstehen und annehmen
124 Tief und fest einschlafen
125 Dein Moment der Entspannung
126 Für Optimismus und Hoffnung
127 Dein Start in einen schönen Tag
128 Für Mamas und Papas
129 Bei Traurigkeit
130 Wohlfühlen in dir selbst
131 Von Anspannung zu Entspannung
132 Kraft und Unterstützung finden
133 Schlaf gut! Für eine erholsame Nacht.
134 Für ein positives Mindset
135 Achtsam mit dir selbst sein
136 5 Minuten am Morgen
137 Mehr Ruhe und Gelassenheit
138 Bei Stress und Belastung
139 Dankbarkeit und Glück empfinden
140 Die Kraft der Weiblichkeit
141 5 Minuten für zwischendurch
142 Tiefenentspannung
143 Perfektionismus überwinden
144 Geborgen fühlen und Einschlafen
145 Erlaube dir, glücklich zu sein
146 Gehmeditation für mehr Selbstsicherheit
147 Erholen und Kraft schöpfen
148 Kindermeditation
149 Die Gedanken beruhigen
150 Für Energie Und Lebenskraft
152 Voller Vertrauen Einschlafen
153 Loslassen und dich befreit fühlen
154 Kraftvoll und positiv denken
155 Freundlich zu dir selbst sein
156 Wunderbar entspannt sein
157 Für innere Harmonie und Wohlbefinden
158 Sanft einschlafen (2021 Edition)
159 Bei Stress und Überforderung
160 Beruhigen und Entspannen
161 5 Minuten zum Innehalten
162 Mit Ängsten ungehen
163 Auftanken an der frischen Luft
164 Mit dir und der Welt in Frieden sein
165 Einschlafen mit positiven Gedanken
166 Stärke dein Vertrauen
167 Für deine Wünsche und Ziele
168 Klarheit und Kraft für deinen Tag
169 Bei Anspannung und Stress
170 Für tiefe innere Ruhe
171 Das Meditieren beginnen
172 10 Minuten für gute Laune
173 Ruhig und gelassen sein
174 Loslassen und einschlafen
175 Dein Selbstbewusstsein stärken
176 Dein Moment der Ruhe
177 Abschalten und Entspannen
178 Mit positiven Gedanken in den Tag
179 Wohlfühlen und Einschlafen
180 Für Frieden im Innen und Außen
181 Mit Trauer und Verlust umgehen
182 5 Minuten zum Kraft schöpfen
183 Bei Stress und innerer Rastlosigkeit
184 Für Klarheit und Konzentration
185 Vorwürfe loslassen und vergeben
186 Dein Glückstag
187 Für Nähe und Geborgenheit
188 Entspannung für deinen Kopf
189 Mehr Leichtigkeit und Freude
190 Einschlafen in deine Oase der Ruhe
191 Die 3 Minuten Meditation
192 Wenn du einen schlechten Tag hast
193 Für mehr Energie
194 Selbstzweifel und Unsicherheit loslassen
195 Dein Leben in 5 Jahren
196 Für heiße Sommertage
197 Loslassen und entspannt sein
198 Dein achtsamer Start in den Tag
199 Lade Vertrauen in dich ein
200 Deine Quelle der Kraft
202 Zur Ruhe kommen und einschlafen
203 Emotionen sich wandeln lassen
204 Dich selbst akzeptieren und wertschätzen
205 Für mehr Glücksmomente
206 Ein Moment für innere Ruhe
207 Sieh das Wunder, das du bist
208 Emotionalen Ballast abwerfen
209 Tief entspannen und einschlafen
210 6 Minuten zur Entschleunigung
211 Für die Bahnfahrt
215 Öffne dich für die Liebe
216 Bei Angst und Panik
217 Tiefenentspannung in den Bergen
218 5 Minuten Selbstliebe
219 Kindermeditation zum Ausruhen & Entspannen
220 Vor einem wichtigen Termin
221 Einstimmen auf einen neuen Tag
222 Gedanken beruhigen und Einschlafen
223 Wenn du dich aufgewühlt fühlst
224 Mit Veränderung umgehen
225 Badewannen-Meditation
226 Für Lebenslust und Freude in dir
227 Dankbarkeit am Morgen
228 5 Minuten für neue Energie
229 Die Sonntags-Meditation
230 Einschlafen bei Erkältung
231 Tief entspannen und auftanken
232 Bei Nervosität
233 Entspannung für dein Gesicht
234 Bei Reizüberflutung
235 Einschlafen und Erholung finden
236 Bei Müdigkeit und Trägheit
237 Eine Entscheidung treffen
238 Vor dem Sport
239 Bei Pollenallergie
240Tiefe innere Gelassenheit
241 Nach dem Sport
242 Gehmeditation bei Stress
Welche Kategorien gibt es?
Ist mein Smartphone mit der App kompatibel?
Die App ist für Android und IOS erhältlich. Den Link zum App Store bekommst du nach deiner Anmeldung per Email. Wir empfehlen dabei mindestens Android 6 (besser 7) bzw. mindestens IOS 13. Bei älteren Betriebssystemen ist eine reibungslose Nutzung nicht immer gegeben.
Wie kann ich die Mitgliedschaft beenden?
Ich bin mir sicher, dass du das House of Peace lieben wirst! Solltest du dennoch deine Mitgliedschaft im House of Peace irgendwann beenden wollen, kannst du mit wenigen Klicks über dein Kundenkonto kündigen. Du kannst das House of Peace dann noch bis zum Ende des bezahlten Zeitraums nutzen, danach wird sich das Abo nicht verlängern.
Wird der Preis für das House of Peace steigen?
Gute Nachtricht: Du bezahlst immer nur den Mitgliedsbeitrag, für den du dich angemeldet hast. Die Preise für Neuanmeldungen werden jedoch steigen, da in den kommenden Monaten deutlich mehr Inhalte ins House of Peace einziehen werden.
Wann finden die Live-Meditationen statt?
Endlich wird es monatliche Live Meditationen geben und zwar in den Paketen Complete und Premium.
Dabei kannst du ganz einfach über dein Smartphone, Tablet oder PC über den Livestream teilnehmen.
Die Live Meditationen finden in der Regel am 20. Tag des Monats um 20:20 Uhr statt.
Im Anschluss steht dir Aufzeichnung als Video- und Audioversion zur Verfügung.
