Willkommen zu deiner persönlichen Me-Time!

 

Mit meinem Buch „Kleine Meditationen für jede Gelegenheit“ möchte ich dir ein Nachschlagewerk an die Hand geben, in dem du für viele Gelegenheiten, Herausforderungen und Tageszeiten eine passende Meditation findest.

 

Du erhältst Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Meditieren und Vorschläge und Tipps, wie du Meditation in deinen Alltag einfließen lassen kannst.

 

Du kannst mein Buch „Kleine Meditationen für jede Gelegenheit“ überall kaufen, wo es Bücher gibt!

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich.

Ich zeige dir in meinem Buch über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Bestell dir jetzt mein Buch „Kleine Meditationen für jede Gelegenheit“ und entdecke die Kraft von Meditation in deinem Leben.