In einer Welt in der es so oft um „höher, schneller, weiter“ geht und wir uns immer wieder mit ... Read More

  An schwierigen Tagen kann es manchmal sein, dass wir emotional feststecken und uns schwere Gefühle gar nicht mehr loslassen ... Read More

  Meine DAILY MEDITATION CHALLENGE startet heute! Zusammen werden wir für 21 Tage täglich meditieren. Diese kurze 3 Minuten Meditation ... Read More

  Manchmal kann das Gefühl aufkommen, dass der Kopf regelrecht dröhnt bei den vielen Eindrücken und To Do’s, die uns ... Read More

  Wenn im Alltag ein To Do auf das Nächste folgt, kann das zu innerer Unruhe und Hektik führen. Um ... Read More

  Manchmal fehlt uns im Alltag die Zeit für eine ausgedehnte Pause. Darum habe ich heute diese kurze Meditation für ... Read More

  Die heutige Morgenmeditation hilft dir dabei, mit positiven Gedanken in deinen Tag zu starten. Wie wir den Morgen beginnen, ... Read More

  Heute habe ich wieder eine neue Meditation zum Einschlafen für dich. Du kannst sie direkt in deinem Bett anhören ... Read More

  Diese Feel Good Meditation hilft dir dabei, positive Gefühle in dir präsent werden zu lassen und deine Stimmung anzuheben. ... Read More