Wünscht du dir eine Auszeit vom Alltag, in der du dich intensiv erholen und tiefe innere Ruhe finden kannst? In meinem Retreat im Mai werden wir 5 Tage lang gemeinsam all unsere Sinne auf eine Reise mitnehmen und unseren Körper und Geist in den österreichischen Alpen verwöhnen.
Es ist Zeit, gemeinsam intensive Erholung zu erfahren, neue Klarheit zu erlangen und von Angesicht zu Angesicht auf Gleichgesinnte zu treffen.
Fotos: Creating Click
Inmitten der Leoganger Steinberge im 4*Superior Naturresort PURADIES werden wir gemeinsam all das erleben. Wir werden vor dem beeindruckenden Bergpanorama meditieren und die Ruhe und Kraft der Berge tief spüren und in uns aufnehmen.
Unser Meditationserlebnis wird durch das reale Zusammentreffen so intensiv wie nie zuvor. Wir haben reichlich Gelegenheit uns auszutauschen und kennenzulernen. Zusammen werden wir während des Retreats in die imposante Berg-Natur eintauchen und das liebevolle Wellnessangebot des Puradies genießen.
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Im Meditationsretreat mit Paulina Thurm wirst du dich vom 14. bis zum 18. Mai unter der Anleitung von Paulina auf einen Wanderpfad zu dir selbst begeben. 5 Tage lang wirst du intensiv auftanken und genießen.
Es erwarten dich morgendliche geführte Meditationen, in denen du dich von Paulinas Stimme mit auf eine traumhafte Reise nehmen lassen kannst. Bis zum Nachmittag kannst du deinen Tag nach Herzenslust gestalten: Bei einer Wanderung in der wunderschönen Natur, einem Sauna-Besuch im Puradies Badehaus „Innere Mitte“, oder einfach beim Lesen auf einer Liege direkt am Natur-Badesee – es gibt zahlreiche Möglichkeiten.
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Während des Intensiv-Meditationskurses am Nachmittag lernst du Methoden und Techniken kennen, mit denen du tiefe innere Ruhe in dich einkehren lassen kannst. Diese werden dir auch in deinem Alltag helfen, mit Stress und Belastungen besser umgehen zu können.
Der krönende Abschluss unserer Retreat-Tage ist das gemeinsame Abendessen. Während wir uns von der Puradies-Küche verwöhnen lassen, gibt es jede Menge Gelegenheit für einen regen Austausch und du kannst neue Kontakte knüpfen.
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Kosten
1.215,- € pro Person im Doppelzimmer
1.340,- € pro Person allein im Doppelzimmer
(im „Genießerzimmer“ – weitere Zimmertypen und Suiten verfügbar!)
Im Preis enthalten
- Morgenmeditationen mit traumhaftem Bergpanorama
- Intensiv-Meditationskurs „Tiefe innere Ruhe“
- gemeinsamer Ausflug zur Meditation in freier Natur
- 4 Übernachtungen im 4*S Natur-Resort Puradies
- „Leogang Card“ zur freien Nutzung der Bergbahnen
- Frühstück mit riesigem Bio-Buffet
- Buffet am Nachmittag mit Kuchen und Herzhaftem
- tägliches gemeinsames Dinner mit 5-Gänge-Menü
- Sauna und Wellnessbereich inklusive an allen Tagen
Nicht im Preis enthalten:
- An- und Abreise
- Getränke beim Dinner / am Nachmittag
wird magisch!
Ich freu mich, wenn du mit dabei bist!
Links u. rechts: Creating Click
Mitte: Andreas Weiss
Fragen & Antworten
Wie sieht ein typischer Retreat-Tag aus?
Wir beginnen unseren Tag mit einer 20-30 minütigen geführten Meditation. Nach dem Frühstück vom reichhaltigen Bio-Buffet mit allem was das Herz begehrt, kannst du dir die Stunden bis zum Nachmittag frei gestalten. Das Puradies hält einen traumhaften Wellness-Bereich bereit, der an allen Tagen inklusive ist. Die Umgebung lädt zum Wandern und spazieren ein und durch die „Leogang-Card“ (inklusive) kannst du die Seilbahnen nutzen, um auf die umliegenen Berge hinauf zu fahren. Am Nachmittag werden wir gemeinsam tief auftanken bei unserem Meditationskurs „Für tiefe innere Ruhe“. Hier bringe ich dir Meditationstechniken bei und zeige dir, wie du in ein noch intensiveres und angenehmeres Erlebnis während deiner Meditationen findest. Jedem Abend werden wir ein gemeinsames Dinner mit 5 Gängen genießen (Auswahlmöglichkeiten vorhanden), uns dabei näher kennen lernen. Dabei wird es manchmal tiefgründig, manchmal lustig und manchmal eine Mischung aus beidem. Wer mag, nimmt noch einen Schlummertrunk in der wunderschön gestalteten Bar.
Wann geht es los und wie ist der genaue Ablauf?
Mittwoch:
17 Uhr – Ankommen und Kennenlernen
18 Uhr – Meditation „Einstimmung auf die kommenden Tage“
19 Uhr – Gemeinsames Dinner
Donnerstag:
08.00 Uhr – Morgenmeditation
08.30 Uhr – Frühstück mit Leoganger Bio-Buffet
09.30 Uhr – Freizeit (Wandern, Sauna, Puradies genießen…)
16.00 Uhr – Meditationskurs 1. Tag „Beruhigen und Entspannen“
19.00 Uhr – Gemeinsames Dinner
Freitag:
08.00 Uhr – Morgenmeditation
08.30 Uhr – Frühstück mit Leoganger Bio-Buffet
09.30 Uhr – Freizeit (Wandern, Sauna, Puradies genießen…)
16.00 Uhr – Meditationskurs 2. Tag „Erholen und Kraft schöpfen“
19.00 Uhr – Gemeinsames Dinner
Samstag:
08.30 Uhr – Frühstück mit Leoganger Bio-Buffet
10.00 Uhr – Gemeinsamer Ausflug mit Naturmeditation
13.00 Uhr – Freizeit (Wandern, Sauna, Puradies genießen…)
16.00 Uhr – Meditationskurs 3. Tag „Tiefe innere Ruhe“
19.00 Uhr – Gemeinsames Dinner
Sonntag:
08.30 Uhr – Meditation „Entspannung mit in den Alltag nehmen“
09.30 Uhr – Gemeinsames Frühstück und Verabschiedung
11.00 Uhr – Check out oder individuelle Verlängerung
Ist das Retreat auch für Anfänger geeignet?
Ja! Es ist gleichermaßen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es genügt vollkommen, wenn du bisher mit meinen Meditationen meditiert hast. Weitere Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wird Paulina die ganze Zeit selbst vor Ort sein?
Ja! Ich werde vor Ort die Morgen-Meditationen anleiten und auch den Kurs am Nachmittag geben. Auch beim abendlichen gemeinsamen Dinner werde ich dabei sein, sodass es viel Möglichkeit für einen persönlichen Austausch gibt. Ich freu mich auf dich!
Gibt es Einzelzimmer oder Doppelzimmer?
Im Puradies gibt wunderbar geräumige Doppelzimmer. Wenn du allein anreist, bezahlst du zwar etwas mehr, hast aber dafür ein Zimmer ganz für dich.
Kann auf besondere Ernährungsweisen Rücksicht genommen werden?
Natürlich. Beim abendlichen Dinner kann zwischen vegetarischen und Nicht-Vegetarischen Optionen gewählt werden und das Menü kann auf Wunsch auch vegan, laktosefrei oder Glutenfrei serviert werden. Auch beim Frühstücksbuffet gibt es eine reichhaltige Auswahl an veganen Alternativen.
Wie erfolgt die Anreise?
Die Anreise erfolgt individuell. Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du kostenlos beim Puradies parken. Wenn du mit der Bahn anreist, gibt es die Möglichkeit, dass du vom Bahnhof Leogang abgeholt wirst. Kommst du von sehr weit weg und möchtest darum mit dem Flugzeug anreisen, kannst du nach München, Salzburg oder Insbruck fliegen und von dort aus mit der Bahn weiterreisen.
