Gedanklich abkühlen an heißen Sommertagen

Wusstest Du, dass Du Dein Temperaturempfinden mithilfe Deiner Vorstellungskraft beeinflussen kannst? Wir werden in dieser Meditation eine erfrischende gedankliche Reise machen, sodass Du Dich an heißen Sommertagen und bei Hitze etwas abkühlen kannst. Ideal für ein paar Minuten Ruhe mitten im Sommer.

Hör sie an heißen Nachmittagen, wenn die Hitze am stärksten drückt, oder abends, wenn sich die Wohnung aufgeheizt hat und an Schlaf noch nicht zu denken ist. Leg Dich an den kühlsten Platz, den Du findest, und komm mit mir auf die erfrischende Reise.