Barfuß über weiches Moos

Diese Meditation lädt Dich ein auf eine kleine Fantasiereise durch den Wald: barfuß über weiches Moos, mitten in die Stille der Natur. Du spürst den Boden unter Dir, atmest durch und kommst Schritt für Schritt bei Dir an. Für Momente, in denen Du Erdung und Leichtigkeit brauchst.

Für diese Reise brauchst Du keinen Wald vor der Tür, ein ruhiger Platz zu Hause genügt. Wenn Du magst, zieh vorher die Socken aus und stell die nackten Füße auf den Boden. Folge meiner Stimme durch den Wald und lass die Bilder kommen, wie sie kommen.