Sanft einschlafen für eine erholsame Nacht

Meine beliebteste Meditation zum Einschlafen neu aufgenommen! Diesmal habe ich mir etwas Besonderes für Dich überlegt: Ich habe meine beliebteste Einschlafmeditation komplett neu produziert, mit besserer Qualität und mit entspannender Musik hinterlegt. Alles, um noch sanfter einzuschlafen: für eine erholsame und angenehme Nacht.

Leg Dich in Deine liebste Schlafposition und starte sie im Dunkeln. Dreh die Lautstärke so weit herunter, dass die Musik und meine Stimme nur noch leise im Hintergrund klingen. Verpasst Du das Ende, weil Du längst schläfst, umso besser.