Für neue Motivation

Wenn der Alltag hektisch wird und Dir der Antrieb fehlt, ist diese Mini-Meditation genau das Richtige für Dich. Sie lädt Dich dazu ein, kurz loszulassen und mit jedem Atemzug neue Motivation zu schöpfen.

Leg diese kurze Pause ein, wenn der Nachmittag zäh wird und die nächste Aufgabe schon wartet. Ein ruhiger Platz und Kopfhörer genügen, notfalls auch ein Stuhl am Fenster. Mit meiner Stimme schenke ich Dir ein paar Minuten, nach denen Du neu ansetzen kannst.