Dein Start in einen schönen Tag

Mit dieser kurzen Guten-Morgen-Meditation kannst Du Deinen Tag bewusst beginnen und Dich energetisch, kraftvoll und gleichzeitig innerlich ruhig fühlen. Zusammen schauen wir, wie dieser Tag ein guter Tag für Dich werden kann.

Am schönsten ist sie direkt nach dem Aufwachen, wenn der Tag noch ganz neu ist. Setz Dich dafür aufrecht ins Bett oder ans offene Fenster und begrüße den Tag gemeinsam mit mir. Die zehn Minuten passen auch in einen eng getakteten Morgen.