Silence

Der Meditationskurs für alle, die lernen möchten, die Stille zu genießen und selbstständig zu meditieren.


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Kommt dir das bekannt vor? Dann habe ich SILENCE auch für dich entwickelt.

Stille ist dir unangenehm?

Du spürst, dass dir die Stille eigentlich gut tut, aber nach einer kurzen Zeit wird sie dir bereits zunehmend unangenehm?

In Stille meditieren – Augen zu und was nun?

Du würdest gern in Stille meditieren, aber weißt nicht wie du anfangen sollst? Du wünscht dir einen Rahmen und Führung am Anfang?

Du liebst geführte Meditationen?

Wenn du bereits ein großer Fan von geführten Meditationen bist, dann kannst du mit Hilfe der stillen Meditation ein ganz neues Level an Verbundenheit mit dir selbst erleben. Für mehr Bewusstheit, Klarheit und Freiheit.

Willkommen – Es ist schön, dass du da bist!

Lass mich dir im Video erzählen, worum es in SILENCE geht und wie ich dir helfen kann.

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Was wäre, wenn du die Stille dazu nutzen könntest um Kraft und Erholung zu schöpfen?

#1: Deine Sinne erden sich wieder. 

Du bist weniger gestresst, abgehetzt und kannst dich wieder besser konzentrieren

#2: Du verbesserst dein Wohlbefinden aktiv

Hast du die Stille in dir gefunden, so kannst du sie jederzeit wieder hervorrufen und jederzeit und überall neue Kraft schöpfen

#3: Du lernst deine Emotionen besser zu verstehen

Forschende haben herausgefunden, dass Stille Meditation die Emotionsregulation verbessert. Probanden waren hinterher ausgeglichener, weil sie ihre Aufmerksamkeit bewusst lenken konnten um Spannungen abzubauen.

Du möchtest die Kraft der Stille für dich nutzen und klarer und freier leben?

Melde dich jetzt für „Silence – Die Kraft der Stille“ an!



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Mein Name ist Paulina Thurm und ich bin deine Meditationsbegleiterin

#1 Podcasterin

Innerhalb von nur einem Jahr habe ich meinen Podcast „Meditation für jeden Tag“ zum #1 Meditationspodcast auf Spotify und iTunes gemacht. Nun, nach etwas über 2 Jahren habe ich eine Community aus 150.000 Followern auf Spotify und 10.000+ Followern auf anderen Plattformen aufgebaut. Bis heute erreichte mein Podcast über 10 Millionen Downloads und mehr als 1,5 Millionen Hörer. Täglich darf ich ca. 20.000 Meditationen über meinen Podcast anleiten.

Autorin

Im April 2021 erschien mein erstes Buch „kleine Meditationen für jede Gelegenheit“ im mvg-Verlag. In meinem Buch findest du über 30 verschiedene Meditationsanleitungen für die verschiedensten Alltagssituationen.

Deine Meditationsbegleiterin

Mit Hilfe meiner Instagram Community mit über 7000 Mitgliedern und meinem wöchentlichen Newsletter möchte ich außerdem die Kraft der Meditation auch den Menschen nahebringen, die mein Buch oder meinen Podcast nicht kennen. Meine Vision ist es, allen Menschen durch die Kraft der Meditation die Fähigkeit zu geben ihr Leben freier, bewusster und klarer zu leben.

Was wirst du in meinem Kurs alles lernen?

Hier findest du einen Überblick über die Kursmodule:

MODUL 1

Titel des Moduls

  • Inhalt 1
  • Inhalt 2
  • Inhalt 3

MODUL 2

Titel des Moduls

  • Inhalt 1
  • Inhalt 2
  • Inhalt 3

MODUL 3

Titel des Moduls

  • Inhalt 1
  • Inhalt 2
  • Inhalt 3

MODUL 4

Titel des Moduls

  • Inhalt 1
  • Inhalt 2
  • Inhalt 3

Jede Meditationseinheit besteht aus mehreren Elementen

In meinem Kurs „SILENCE – die Kraft der Stille“ lernst du in nur 4 Wochen wie du die Stille genießen kannst und die Kraft der stillen Meditation in dein Leben einlädst. Die 4 Wochen werden durch 4 Module ausgefüllt

So funktioniert’s:


Verstehen

Beschreibe diesen Schritt in zwei bis drei Sätzen genauer.

Erleben

Beschreibe diesen Schritt in zwei bis drei Sätzen genauer.


Reflektieren

Beschreibe diesen Schritt in zwei bis drei Sätzen genauer.

Live Meditation

Beschreibe diesen Schritt in zwei bis drei Sätzen genauer.

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Viel Spaß!

Häufig gestellte Fragen:

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Deine Anna Mustermann


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