Erlaube Dir, glücklich zu sein

Vielleicht kennst Du es, dass wir so oft denken: Wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen Deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann Dir vorkommen, als würdest Du dem Glück wie im Hamsterrad hinterherjagen. Die gute Nachricht ist: Du kannst Dich davon frei machen, denn Du kannst Dich jetzt und hier bewusst dafür entscheiden, glücklich zu sein, egal, wo Du gerade stehst im Leben. Genau darum geht es in unserer Meditation heute: Du wirst Dir selbst die Erlaubnis geben, glücklich zu sein.

Sie ist für die Tage gedacht, an denen Du merkst, dass Du Dein Glück wieder auf später verschiebst, auf das nächste Ziel oder den nächsten Erfolg. Abends oder in einer Pause am Wochenende findest Du die Ruhe dafür. Was Du Dir in dieser Meditation mit mir erlaubst, darfst Du danach in Deinen Alltag mitnehmen.