Meditation // Glücklich sein im Jahr 2021

Inhalelife28/12/2020
Das Jahr geht langsam zu Ende, ein Jahr was für viele Menschen nicht leicht war und ich möchte dir mit dieser Meditation helfen, mit dem alten Jahr abzuschließen und dich positiv auf dein neues Jahr einzustimmen. Denn auch wenn wir nicht 100% selbst best... ... Read More

Meditation // Finde Ruhe in dir selbst

Inhalelife21/12/2020
Ich hab heute hier für dich eine Meditation, die dir dabei helfen kann die Ruhe in dir selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Gerade jetzt zu Weihnachten und in den Tagen bis zum neuen Jahr ist eine wunderbare Zeit, um alles etwas ruhiger, besinnlicher... ... Read More

Meditation // Für positive wohltuende Gedanken

Inhalelife30/11/2020
Die Gedanken, die wir denken, haben großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir uns selbst sehen und wie wir unser Leben gestalten. Jedes Gefühl, jedes Wort, jede Handlung hat seinen Ursprung in einem Gedanken. Und doch ist es so, dass viele von ... ... Read More

Meditation // Für entspannte Klarheit

Inhalelife09/11/2020
Ein ruhiger Kopf mit klaren Gedanken ist hilfreich in vielerlei Hinsicht. Im Alltag werden wir aber manchmal so überflutet von lauten, hektischen Reizen, dass es schwer sein kann, die rasenden Gedanken zu beruhigen.Kennst du es, wie wohltuend es sein kan... ... Read More

Meditation // Sei ganz präsent im Hier und jetzt

Inhalelife02/11/2020
Es drehen sich so viele Gedanken um die Vergangenheit oder die Zukunft, dass wir die Gegenwart oft gar nicht richtig wahrnehmen. Wir tun eine Sache und sind gleichzeitig gedanklich woanders. Das sorgt nicht nur für Stress, auch das Empfinden von Glück un... ... Read More