inhalelife, Autor bei Paulina Thurm

Meditation // Grüne Farbmeditation für Entspannung, Harmonie und Heilung

Inhalelife07/01/2019

In dieser Meditation erfährst du die wohltuende Wirkung der Farbe Grün. In der Farbtherapie steht diese für Wachstum, Heilung und Harmonie. Komm zur Ruhe und genieße das Wohlbefinden, das sich in dieser Farbmeditation in dir ausbreitet. Alles was du brau... ... Read More

Meditation // Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese – Sonne und Energie tanken

Inhalelife04/01/2019

Genieße in dieser Meditation die wohltuende Wirkung warmer Sonnenstrahlen auf einer Sommerwiese. Dieser kurze Ausflug tut besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit gut und sorgt für eine sonnige Stimmung. Alles was du brauchst ist sind ein Ort an de... ... Read More

Meditation // Nimm deinen Körper achtsam wahr – Bodyscan – Achtsamtkeit wahrnehmen

Inhalelife03/01/2019

Diese Meditation hilft dir dabei, deinen Körper wahrzunehmen, in ihn hinein zu spüren und dich mit ihm zu verbinden. Perfekt, um achtsam im Moment anzukommen. Alles was du brauchst ist sind ein Ort an dem du dich wohl fühlst und ungestört bist und ein ... ... Read More

Intro // Was dich beim Inhale Life Podcast erwartet

Inhalelife03/01/2019

In diesem Podcast wird es kurze, kraftvolle Meditationen geben, die du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Sie eignen sich fantastisch als Teil deiner Morgenroutine, als kleine Pause zwischendurch, um Energie und Klarheit zu tanken oder auch um ... ... Read More