Ab sofort sind die Meditationen aus den ersten 50 Podcastfolgen hier als großes Meditations-Paket erhältlich.

PURE MEDITATION
Die Meditationen sind ganz ohne Intro und Outro, also ganz ohne Vorwort und Nachwort. Perfekt, wenn du sofort mit der Meditation starten möchtest!

LIEBER MIT MUSIK?
Du hast erstmals die Möglichkeit, die Meditationen untermalt von entspannender Meditationsmusik, zu genießen. Insgesamt gibt es das Meditations-Paket in 3 verschiedenen Varianten.

IMMER DABEI
Die Meditationen erhältst du als Zip-Archiv mit Audiodateien zum Download. Das heißt du hast sie jederzeit mit dabei und kannst sie überall mit hin nehmen. Auch ohne Verbindung zum Internet.

1. Nimm deinen Körper achtsam wahr
2. Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese
3. Grüne Farbmeditation für Harmonie
4. Entspannung in der Hängematte
5. Gedanken ziehen lassen
6. “Lass los” Mantra Meditation
7. Geführte Tee Meditation
8. Lerne dich zu fokussieren
9. Spüre die Liebe in dir
10. Fühl dich verbunden
11. Im Hier und Jetzt ankommen
12. Für Motivation und Produktivität
13. Begleitete Stille um Gedanken zu ordnen
14. Spiegel-Meditation – Ich bin gut so, wie ich bin
15. Dein inneres Sonnenkind
16. Immunsystem stärken
17. Erholung im Wald
18. Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen
19. Dankbar und glücklich sein
20. Ich sorge gut für mich
21. Geh-Meditation – Ein Spaziergang voller Achtsamkeit
22. Bewusst den Feierabend beginnen
23. Neu erblühen im Frühling
24. Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren
25. Bewertungen loslassen
26. Inneres Lächeln für Zufriedenheit
27. Wohltuende Entspannung
28. Werde gelassener
29. Annehmen, was ist
30. Entspannte Konzentration
31. Genieße die Leichtigkeit
32. Mitgefühl für dich und andere
33. Das Gefühl der Freiheit
34. 5 Minuten für dich
35. Sorgen loslassen
36. Ziele visualisieren
37. Kühl dich ab
38. Lass die Sonne in dein Herz
39. Entdecke die Kraft deines Namens
40. Werde geduldiger
41. Von negativen Gedanken befreien
42. Effektive Stimmungsaufhellung
43. Stärke deinen Mut
44. Mach dich locker
45. Deine innere Weisheit
46. Ich schaffe das!
47. Gute Nacht Meditation
48. Zufrieden sein mit dir und deinem Leben
49. Gute Laune Meditation
50. Befreie dich von Stress